柊野日記〜Hiragino Diary〜

「人生一度きり、やりたい事やろう」なんて言われるけど、現実はそう簡単じゃない。少しでもやりたい事を追い求めていくブログ。

朝活14と10kmランニング

どーも。さがみさがなかです。

昨日の朝活に加えて、引き続き本日の朝活を。

 

今日はまさかの6時起き。

昨日の夜は疲れて、9時に寝たというのに。

 

まだ雨が降らなさそうなので、6時半から1時間少々ランニングしてきた。

 

久しぶりの10km走。

身体が温まるまで、20分近く掛かり、それまでは苦痛の一言。

 

温まってきたら、ペースは上がるものの坂道で失速。耐えながらもなんとか10km走り切った。

 

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Runtastic アプリより。

 

明日は筋肉痛だろうな。